За последний год меня качественно бросало в разные стороны, то +3 кг, то - 3 кг. Я устала от этого.
И поняла, что мне нужно постоянно заниматься спортом. Потому что эпизодические занятия дают эпизодический результат. Я выбрала самую сложную фитнес-программу, которую только можно представить. Shaun T Insanity.
И поняла, что мне нужно постоянно заниматься спортом. Потому что эпизодические занятия дают эпизодический результат. Я выбрала самую сложную фитнес-программу, которую только можно представить. Shaun T Insanity.
Это вот что такое:
И эти упражнения, которые вы видите делаю почти без перерыва 40 минут в день. Это мягко говоря сложно (фитнес ад, если быть точнее), но результат того стоит однозначно! Такой потной я еще не уходила ни с одной тренировки:) Если вам интересны детали этой системы и мой опыт - пишите в комментариях, я поделюсь своим опытом:)
Но! Есть много минусов. Даже у меня, с вроде как неплохим здоровьем, во время занятий "коротит" ноги - то болят, то спазмируются, то еще чего. И без предварительной подготовки ног я даже не начинаю занятия. Потому что согласитесь - скакать как лошадь 40 минут не каждые ноги выдержат.
Для себя я нашла продукт, который меня просто спасает. Это крем, тонизирующий ноги и одновременно сжигающий целлюлит Guna natur 5.
Что меня зацепило в нем, так это то, что он не жжет, не печет и не щиплет в отличии от многих других кремов. Я по состоянию здоровья не могу себе позволить "термоядерные" крема, которые доводят кожу до красноты. И в принципе я не очень "за" такой подход. Поэтому я выбрала очень мягкий по воздействию на кожу крем и я вижу прекрасный результат.
Сам крем создан на экстракте растений вот этих растений - Hamamelis Virginiana, Arnika Montana, Calendula Officinalis, Connective Tissue Extract, Ruscus Aculeatus, Vaccinium Myrtillus. Все они расчитаны на тонизирование, снятие отеков, улучшение кровообращения, повышение эластичности сосудов.
За что я полюбила этот крем еще, так это за спокойствие по вечерам:) Иногда я бываю весь день на ногах, и очень часто, если я была на каблуках, у меня "ноют" ноги.
Guna natur 5 решает мои проблемы быстро и окончательно. Начинает работать сразу и через 30 минут я забываю про боль (и ловлю себя на мысли, что "уже не болит":)) Это прекрасный венотоник, с хорошим составом и результатами:)
А как вы готовитесь к весне? Как спасаете уставшие ноги?
Про автора
