Прошел мой трехмесячный курс по тайм-менеджменту и кажется, что Таня до курса и Таня после курса - это два разных человека. Итак, я готова поделиться с вами результатами!
Три месяца - достаточный срок, чтобы новые привычки имели место, а результат не заставил ждать. Хочу просто по пунктам перечислить свои результаты:
1) В голове перестал быть беспорядок! Раньше куча мыслей беспорядочно прыгали в голове, и отнимали мое внимание, но сейчас все разложено по полочкам и котелок варит очень структурировано.
2)То, с чем был потерян близкий контакт в детстве - мое внутреннее "Я", внутренний ребенок. Это общение было и ранее, но вот курс "Успеваю Все" очень повысил градус, до того уровня, как это было в далеком детстве. В последнюю неделю курса я пришла к очень тесному общению с собой же и почувствовала как открыла большую силу в себе.
3)Я ощущаю ценность времени ежедневно. Это происходит примерно так: захожу в соц.сеть на автомате, сижу по привычке, а через 5 минут спрашиваю себя - на что ты сейчас тратишь свое время? И дальше желания бездарно тратить время исчезает.
4) Отсюда следующий результат - независимость от соц.сетей. Они просто потеряли ценность в моих глазах. Я не читаю ленты и не слежу как у кого дела через соц.сеть.
5) Я отслеживаю финансы и анализ куда что трачу очень помогает понять куда вкладывать или не вкладывать деньги далее. Впринципе, в рамках курса тема ведения финансов не обсуждалась, но из пункта 1 пункт 5 родился сам собой:)
6)Ооо, этот пункт самый любимый - я научилась хвалить себя! Это прям большой сдвиг - я научилась перефокусироваться на хорошее, даже если оно маленькое и ни в коем случае не пропускать даже мелкие победы. В моем ежедневнике напоминание хвалить себя висит сверху, перед всеми делами и будет висеть еще в течении года, пока эта замечательная привычка не закрепиться на автомате:)
7)В данный момент я использую 3 программы по планированию ( это VS блокнот). Раньше я все писала в блокноте, но для меня это был плоский вариант планирования, т.к крупные цели и проекты я не знала где вести. Теперь знаю, веду и планирую большие проекты:)
9) Перегрузка - еще один маленький чертик, которым мне мешал. Раньше я могла сесть и провести без передыха за работой полдня. Даже без перерывов и это приводило к закипанию и "отдыху" в соц.сетях. Сейчас после каждого дела или в течении него, если чувствую, что надо перезагрузиться - иду и перезагружаюсь, но не в соц.сетях.
10) Уборка дома - самое мое нелюбимое дело и на курсе я поняла почему и что делать. Оглянулась и поняла, что бардак в моей квартире начинается по двум причинам: много ненужных вещей и отсуствие органайзеров (контейнеры и пр.). Первую проблему я придумала решить правилом (муж подсказал идею) - выбрасывать 10 вещей из комнаты ежедневно). На это уходит мало времени, но так приятно вычищать квартиру мелкими шагами! А еще я купила парочку органайзеров для ящиков и планирую еще.
11) На курсе поняла, что дома очень важно выглядеть хорошо, поэтому домашние тапки сменила на балетки, а вместо кофточек и лосинок я купила несколько красивых платьев специально для дома. Одно из них - в пол. И каждый (или почти каждый день) начинаю с макияжа и красивой одежды. Даже, если я дома целый день. Самооценка взлетела, и этому приему я учу и своих клиенток. Заметила, как приятно удивляется муж:)
12) И самое главное мое достижение - это то, что я начала вести вебинары и живые лекции по макияжу! Это было прям тяжело-тяжело всегда начать и все упиралось в страхи и кучу организационных дел. Но когда я попробовала, то поняла, что это мое и мне хочется это делать.Поэтому на ближайшие 1.5 месяца у меня запланировано 5 живых лекций и один вебинар!:)
Этот курс оказался результативным для меня и для девочек, которые учились со мной в одном потоке. А это значит, что он работает для ВСЕХ! Удивительно, но каждая девочка, которая выполняет несложные домашние задания на курсе имеет результат. Я благодарю Анну Всехсвятскую за такой волшебный курс-помогатор, за работу кураторов, которые поддерживали меня в хорошие и не очень времена прохождения курса. Это был тот опыт, который помогает вырасти над собой же и взять ответственность за жизнь.
Почитать про мои промежуточные результаты можно тут и тут.
1) В голове перестал быть беспорядок! Раньше куча мыслей беспорядочно прыгали в голове, и отнимали мое внимание, но сейчас все разложено по полочкам и котелок варит очень структурировано.
2)То, с чем был потерян близкий контакт в детстве - мое внутреннее "Я", внутренний ребенок. Это общение было и ранее, но вот курс "Успеваю Все" очень повысил градус, до того уровня, как это было в далеком детстве. В последнюю неделю курса я пришла к очень тесному общению с собой же и почувствовала как открыла большую силу в себе.
3)Я ощущаю ценность времени ежедневно. Это происходит примерно так: захожу в соц.сеть на автомате, сижу по привычке, а через 5 минут спрашиваю себя - на что ты сейчас тратишь свое время? И дальше желания бездарно тратить время исчезает.
4) Отсюда следующий результат - независимость от соц.сетей. Они просто потеряли ценность в моих глазах. Я не читаю ленты и не слежу как у кого дела через соц.сеть.
5) Я отслеживаю финансы и анализ куда что трачу очень помогает понять куда вкладывать или не вкладывать деньги далее. Впринципе, в рамках курса тема ведения финансов не обсуждалась, но из пункта 1 пункт 5 родился сам собой:)
6)Ооо, этот пункт самый любимый - я научилась хвалить себя! Это прям большой сдвиг - я научилась перефокусироваться на хорошее, даже если оно маленькое и ни в коем случае не пропускать даже мелкие победы. В моем ежедневнике напоминание хвалить себя висит сверху, перед всеми делами и будет висеть еще в течении года, пока эта замечательная привычка не закрепиться на автомате:)
7)В данный момент я использую 3 программы по планированию ( это VS блокнот). Раньше я все писала в блокноте, но для меня это был плоский вариант планирования, т.к крупные цели и проекты я не знала где вести. Теперь знаю, веду и планирую большие проекты:)
8) Еще я научилась мечтать на этом курсе. Не просто мечтать, а делать это правильно - со всеми мелкими подробностями и деталями. И слушать себя. Самый важный из всех уроков на курсе был для меня построение цепочки мечта-цель-план. Это был просто ключик, который я искала, чтобы воплощать свои мечты в реальность.
9) Перегрузка - еще один маленький чертик, которым мне мешал. Раньше я могла сесть и провести без передыха за работой полдня. Даже без перерывов и это приводило к закипанию и "отдыху" в соц.сетях. Сейчас после каждого дела или в течении него, если чувствую, что надо перезагрузиться - иду и перезагружаюсь, но не в соц.сетях.
10) Уборка дома - самое мое нелюбимое дело и на курсе я поняла почему и что делать. Оглянулась и поняла, что бардак в моей квартире начинается по двум причинам: много ненужных вещей и отсуствие органайзеров (контейнеры и пр.). Первую проблему я придумала решить правилом (муж подсказал идею) - выбрасывать 10 вещей из комнаты ежедневно). На это уходит мало времени, но так приятно вычищать квартиру мелкими шагами! А еще я купила парочку органайзеров для ящиков и планирую еще.
11) На курсе поняла, что дома очень важно выглядеть хорошо, поэтому домашние тапки сменила на балетки, а вместо кофточек и лосинок я купила несколько красивых платьев специально для дома. Одно из них - в пол. И каждый (или почти каждый день) начинаю с макияжа и красивой одежды. Даже, если я дома целый день. Самооценка взлетела, и этому приему я учу и своих клиенток. Заметила, как приятно удивляется муж:)
12) И самое главное мое достижение - это то, что я начала вести вебинары и живые лекции по макияжу! Это было прям тяжело-тяжело всегда начать и все упиралось в страхи и кучу организационных дел. Но когда я попробовала, то поняла, что это мое и мне хочется это делать.Поэтому на ближайшие 1.5 месяца у меня запланировано 5 живых лекций и один вебинар!:)
Этот курс оказался результативным для меня и для девочек, которые учились со мной в одном потоке. А это значит, что он работает для ВСЕХ! Удивительно, но каждая девочка, которая выполняет несложные домашние задания на курсе имеет результат. Я благодарю Анну Всехсвятскую за такой волшебный курс-помогатор, за работу кураторов, которые поддерживали меня в хорошие и не очень времена прохождения курса. Это был тот опыт, который помогает вырасти над собой же и взять ответственность за жизнь.
На курс можно записаться по ссылке.
Почитать про мои промежуточные результаты можно тут и тут.
А как вы планируете свое время? Есть лайфхаки?
Про автора
